Si l’avion représente le moyen de transport le plus sûr au monde, il n’empêche qu’il représente pour d’autres personnes par contre, une grande phobie. En effet, certaines personnes ont une grande peur de l’avion à tel point qu’elle refuse de voyager, d’accepter une promotion ou de voir leurs proches partis vivre au bout du monde. Mais qu’est-ce qui cause cela concrètement ? Pourquoi les gens ont peur de l’avion ? Découvrez-en plus sur la question dans cet article.
D’où vient l’aérodromophobie, la phobie de l’avion ?
Selon les psychologues, la peur de l’avion est rarement une phobie « simple », c’est-à-dire uniquement centrée sur l’avion. Elle peut découler de plusieurs facteurs préexistants. En effet, elle peut être due au fait que la partie de notre cerveau qui joue un rôle dans le déclenchement de la peur (l’amygdale) est plus ou moins sensible.
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Cette phobie peut également trouver son origine dans le fait que l’avion soit un moyen de transport relativement récent auquel nous ne sommes pas si habitués que cela. On ne voit jamais les pilotes, on ne comprend pas très bien comment un avion décolle et atterrit. En gros, l’aéronautique est un domaine mythique qui fait rêver et qui impressionne mais dont la plupart des gens n’en savent pas grand-chose.
Par ailleurs, cette peur peut être le révélateur de troubles associés qui préexistent à une expérience de vol personnel ou non. Par exemple, les accidents aériens, comme le récent crash du Boeing 757 de l’Ethiopian Airlines, sont un facteur parmi tant d’autres qui accentuent la peur de l’avion. Ces accidents sont en effet très impressionnants impliquant beaucoup de morts et en général aucun survivant. Ces événements choquent et les images restent dans le cerveau.
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Selon Thierry Merle, (psychologue spécialisé dans les peurs de l’avion) : « la phobie de l’avion est une phobie complexe : c’est moins le fait de voir l’avion qui fait peur que le fait de voler dedans, donc d’être confronté à des conditions spécifiques.>>
Comment lutter contre la phobie de l’avion ?
Déjà avant de lutter contre la peur de l’avion, il est important d’identifier la cause de cette peur. Pour une personne claustrophobe, sa peur ne sera pas vraiment centrée sur le crash de l’avion mais de voir les portes se fermer, d’attendre dans un lieu clos.
Pour d’autres personnes encore, le trouble psychologique peut-être la peur de survoler l’océan, de vomir, ou même une phobie sociale. Quelle que soit la phobie, il est conseillé de faire des thérapies cognitivo-comportementales. Si vous êtes anxieux, évitez de vous passer les images d’accidents d’avion en boucle.